スポーツバイクのパーツ交換、調節、メンテナンス方法、アイテム用品、最新バイクの試乗インプレッションまで詳しく紹介します！！ ホーム; マウンテンバイク; ロードバイク; ミニベロ; クロスバイク; メンテナンス; アイテム、用品; 試乗レポート; ストライダー; 2019年2月26日 a.k.i. BB と表記されることが多い「 ボトムブラケット 」は ペダル を漕いだ際に回転する部分で、クランクは BB に固定することになる。. 通勤用クロスバイクのリフレッシュ計画-1（bbとクランクを交換） 公開日： 2018/01/11 : パーツ 通勤で使用しているGIANTのクロスバイク（ESCAPE R3）だが、2008年に購入してから約10年がたつ。 BBの間隔を広げて剛性を確保する考え方はシマノと同じですが、BBシャフトが左右ともクランクに予め嵌合されています。しかしBBシャフトが真ん中で分割されており、太いボルト（工具は10mmのロングタイプのアーレンキーを使用）で固定します。 目次. BBにグリスを塗り、手で締められるまで工具を使わずに締め付けます。左側のアダプターから先にはめ込みます。なお、アダプター（左側のワン）がアルミ又はスチールの場合はグリスを塗布しますが、プラスチック（樹脂）の場合はグリスを塗布しないでください . クロスバイクのクランクを交換する時に使用した工具、交換方法、そして交換後の効果をまとめてみました。 追記:Escape RX3にM591シリーズのDEOREクランクに交換していますが、クランクの長さが合いません。詳細は記事にて . クロスバイクのボトムブラケットとクランク交換.
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